Kiek kalorijų turi Piloe Quark Low Fat?
86 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Piloe Quark Low Fat turi 86 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 250 g, taigi apie 215 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 250 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 86 kcal | 215 kcal |
| Baltymai | 16 g | 40 g |
| Angliavandeniai | 4,5 g | 11,3 g |
| Riebalai | 0,3 g | 0,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„quark low fat 250 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pilos Quark 9% fat - 155 kcal
- žemaitijos pienas Quark bar strawberry flavour - 274 kcal
- Magija Quark Riegel Kakao - 391 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.