Kiek kalorijų turi Magija Quark Riegel Kakao?
391 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Magija Quark Riegel Kakao turi 391 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 45 g, taigi apie 176 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 45 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 391 kcal | 176 kcal |
| Baltymai | 10,8 g | 4,9 g |
| Angliavandeniai | 33,5 g | 15,1 g |
| Riebalai | 23,3 g | 10,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„quark riegel kakao 45 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pilos Quark 9% fat - 155 kcal
- žemaitijos pienas Quark bar strawberry flavour - 274 kcal
- Piloe Quark Low Fat - 86 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.