Kiek kalorijų turi kakava?
77 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kakava turi 77 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 250 g, taigi apie 193 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 250 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 77 kcal | 193 kcal |
| Baltymai | 3,5 g | 8,8 g |
| Angliavandeniai | 10,7 g | 26,8 g |
| Riebalai | 2,3 g | 5,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kakava 250 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Beatos virtuvė Kakava - 361 kcal
- oho! kakaviniai javainiai - 395 kcal
- Kakaviniai sausi pusryčiai - 359 kcal
- Kakavininiai sausi pusryčiai - 478 kcal
- močiutės kakavos milteliai - 333 kcal
- Alus - 43 kcal
- Apelsinų sultys - 45 kcal
- Arbata - 1 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Degtinė - 231 kcal
- Juoda kava - 1 kcal
- Kola - 42 kcal
- Obuolių sultys - 46 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.