Kiek kalorijų turi PIENO ŽVAIGŽDĖS Amfora varškė su šilauogėmis?
90 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
PIENO ŽVAIGŽDĖS Amfora varškė su šilauogėmis turi 90 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 180 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 200 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 90 kcal | 180 kcal |
| Baltymai | 9 g | 18 g |
| Angliavandeniai | 11,7 g | 23,4 g |
| Riebalai | 0,8 g | 1,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„amfora varškė su šilauogėmis 200 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno Zvaigzdes Amfora Kefir - 53 kcal
- Amfora Varškė - 73 kcal
- Graikiškas amfora jogurtas - 76 kcal
- Graikiškas Amfora Kefir drink - 69 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.