Kiek kalorijų turi Graikiškas amfora jogurtas?
76 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Graikiškas amfora jogurtas turi 76 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 250 g, taigi apie 190 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 250 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 76 kcal | 190 kcal |
| Baltymai | 5,5 g | 13,8 g |
| Angliavandeniai | 8,1 g | 20,3 g |
| Riebalai | 2,4 g | 6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„graikiškas amfora jogurtas 250 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno Zvaigzdes Amfora Kefir - 53 kcal
- Amfora Varškė - 73 kcal
- PIENO ŽVAIGŽDĖS Amfora varškė su šilauogėmis - 90 kcal
- Graikiškas Amfora Kefir drink - 69 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Kiviai - 61 kcal
- Natūralus jogurtas - 61 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.