Kiek kalorijų turi kopūstų salotos su majonezu?
150 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kopūstų salotos su majonezu turi 150 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 105 g, taigi apie 158 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 105 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal | 158 kcal |
| Baltymai | 1,1 g | 1,2 g |
| Angliavandeniai | 7 g | 7,4 g |
| Riebalai | 13 g | 13,7 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kopūstų salotos su majonezu 105 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kopūstienė - 35 kcal
- Kopūstų ir agurkų salotos - 55 kcal
- Kopūstų ir morkų salotos - 25 kcal
- Kopūstų salotos - 88 kcal
- Chef Select Kopūstų Salotos - 86 kcal
- Kopūstų salotos su morkomis - 117 kcal
- Kopūstų sriuba - 40 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.