Kiek kalorijų turi kopūstų sriuba?
40 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kopūstų sriuba turi 40 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 400 g, taigi apie 160 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 400 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 40 kcal | 160 kcal |
| Baltymai | 1,5 g | 6 g |
| Angliavandeniai | 4 g | 16 g |
| Riebalai | 2 g | 8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kopūstų sriuba 400 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kopūstienė - 35 kcal
- Kopūstų ir agurkų salotos - 55 kcal
- Kopūstų ir morkų salotos - 25 kcal
- Kopūstų salotos - 88 kcal
- Chef Select Kopūstų Salotos - 86 kcal
- Kopūstų salotos su majonezu - 150 kcal
- Kopūstų salotos su morkomis - 117 kcal
- Svogūnai - 40 kcal
- Morkos - 41 kcal
- Persikai - 39 kcal
- Greipfrutai - 42 kcal
- Kola - 42 kcal
- Alus - 43 kcal
- Burokėliai - 43 kcal
- Kefyras - 43 kcal
- Virti burokėliai - 44 kcal
- Apelsinų sultys - 45 kcal
- Virti brokoliai - 35 kcal
- Virtos morkos - 35 kcal
- Brokoliai - 34 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.