Kiek kalorijų turi Iki Omletas su kumpiu ir sūriu?
147 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Iki Omletas su kumpiu ir sūriu turi 147 kcal 100 gramų.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g |
|---|---|
| Kalorijos | 147 kcal |
| Baltymai | 12 g |
| Angliavandeniai | 2,4 g |
| Riebalai | 9,9 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„omletas su kumpiu ir sūriu"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Omletas - 154 kcal
- Omletas su sūriu - 154 kcal
- Iki Omletas su špinatais - 128 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Pupelės - 127 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
- Perlinės kruopos - 123 kcal
- Rudieji ryžiai - 123 kcal
- Jautiena - 172 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.