Kiek kalorijų turi Spurga?
561 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Spurga turi 561 kcal 100 gramų.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g |
|---|---|
| Kalorijos | 561 kcal |
| Baltymai | 10,2 g |
| Angliavandeniai | 73 g |
| Riebalai | 25,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„spurga"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Spurga su pistacijų kremu ir pistacijomis - 434 kcal
- Spurgytė su uogų džemu - 335 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Pistacijos - 560 kcal
- Moliūgų sėklos - 559 kcal
- Anakardžiai - 553 kcal
- Sezamo sėklos - 573 kcal
- Migdolai - 579 kcal
- Saulėgrąžos - 584 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
- Žemės riešutai - 587 kcal
- Linų sėmenys - 534 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Juodasis šokoladas - 598 kcal
- Žemės riešutų sviestas - 598 kcal
- Kiaulienos šoninė - 518 kcal
- Lazdyno riešutai - 628 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Graikiniai riešutai - 654 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.