Kiek kalorijų turi bulvių traškučiai?
532 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Bulvių traškučiai turi 532 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 160 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 532 kcal | 160 kcal |
| Baltymai | 6,4 g | 1,9 g |
| Angliavandeniai | 53,8 g | 16,1 g |
| Riebalai | 34 g | 10,2 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„bulvių traškučiai 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Bulvės - 77 kcal
- Bulviniai blynai - 173 kcal
- Bulvytės - 313 kcal
- Bulvytės (maža porcija) - 313 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Bulvytės fri (su McDonald’s kompleksu) - 313 kcal
- Bulvių apkepas - 155 kcal
- Bulvių kepsneliai - 77 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Bulvių Trapučiai Giretinės Ir Svogūnų Skonio - 429 kcal
- Fri bulvytės - 313 kcal
- Keptos bulvės - 77 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Juodasis šokoladas - 598 kcal
- Ledai - 207 kcal
- Medus - 304 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.