Kiek kalorijų turi pieninis šokoladas?
535 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pieninis šokoladas turi 535 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 20 g, taigi apie 107 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 20 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 535 kcal | 107 kcal |
| Baltymai | 7,7 g | 1,5 g |
| Angliavandeniai | 59,4 g | 11,9 g |
| Riebalai | 29,7 g | 5,9 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pieninis šokoladas 20 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Zemaitijos pienos A2 PIENAS - 64 kcal
- Dobilas Ekologiškas Pienas 2.5% - 55 kcal
- Auga Ekologiškas Pienas 3.5% - 64 kcal
- Liesas pienas - 34 kcal
- Rokiskio Naminis Pienas - 53 kcal
- Rokiškio Naminis Pienas 3,5% - 62 kcal
- Belaktozės Rokiškio Pienas - 55 kcal
- Rokiskio Pienas - 62 kcal
- Pienas 2,5% - 50 kcal
- Dvaro Pienas 2.5% - 54 kcal
- Pienas 3,5% - 61 kcal
- Dvaro Pienas 3.5% - 63 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Juodasis šokoladas - 598 kcal
- Ledai - 207 kcal
- Medus - 304 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.