Kiek kalorijų turi pyragas su varškės įdaru?
355 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pyragas su varškės įdaru turi 355 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 355 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 355 kcal | 355 kcal |
| Baltymai | 10 g | 10 g |
| Angliavandeniai | 45 g | 45 g |
| Riebalai | 15 g | 15 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pyragas su varškės įdaru 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Tavijuta Kepti pyragėliai su grybų įdaru - 297 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Lietuvos Kepėjas Pyragas Žalgiris - 328 kcal
- Pyragelis su plėšytos kiaulienos įdaru (aštrus) - 342 kcal
- Pyragėlis su varškės ir špinatų įdaru - 337 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.