Kiek kalorijų turi grietinėlė?
340 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Grietinėlė turi 340 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 102 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 340 kcal | 102 kcal |
| Baltymai | 2,8 g | 0,8 g |
| Angliavandeniai | 2,8 g | 0,8 g |
| Riebalai | 36,1 g | 10,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„grietinėlė 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Grietinė - 198 kcal
- Vilkyškių pieninė Grietinė - 292 kcal
- Farm milk Grietinė 18% - 188 kcal
- Piemenėlio Grietinė 30 % rieb. - 292 kcal
- FarmMilk Grietinė 30 % Rieb. - 292 kcal
- Welldone Grietinė 30 % riebumas - 292 kcal
- Grietinė 30% - 292 kcal
- Pilos Grietinė 30% - 291 kcal
- Dvaro Grietinė 30% - 292 kcal
- Rokiškio Grietinė 30% - 291 kcal
- Lukšių Pieninė Grietinė Be Laktozės 30% - 291 kcal
- Grietinė Zalioji karvute - 207 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Kefyras - 43 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Kiaušinienė - 196 kcal
- Kiaušinio baltymas - 52 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.