Kiek kalorijų turi Estover Piimatoostus Olandiškas sūris?
334 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Estover Piimatoostus Olandiškas sūris turi 334 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 26 g, taigi apie 87 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 26 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 334 kcal | 87 kcal |
| Baltymai | 27 g | 7 g |
| Angliavandeniai | 1 g | 0,3 g |
| Riebalai | 25 g | 6,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„olandiškas sūris 26 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Farm milk Olandiskas suris - 398 kcal
- Olandiškas padažas - 303 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Medus - 304 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.