Kiek kalorijų turi kiaulienos faršas?
301 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kiaulienos faršas turi 301 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 301 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 301 kcal | 301 kcal |
| Baltymai | 27,1 g | 27,1 g |
| Angliavandeniai | 0 g | 0 g |
| Riebalai | 21,4 g | 21,4 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kiaulienos faršas 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- IKI Kiaušiniai - 133 kcal
- Kepta kiaulienos nugarinė - 141 kcal
- Kepta kiaulienos sprandinė - 250 kcal
- Kepta kiaušinienė su kumpiu - 178 kcal
- Keptas kiaulienos faršas - 242 kcal
- Keptas kiaulienos sprandinės šašlykas - 221 kcal
- Keptas kiaulienos šašlykas - 161 kcal
- Keptas kiaušinis - 155 kcal
- Kepti kiaulienos šonkauliai - 278 kcal
- Kepti kiaulienos šonkauliai BBQ padaže - 261 kcal
- Kepti kiaušiniai - 155 kcal
- Kepti kiaušiniai su daržovėmis - 155 kcal
- Aviena - 225 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Jautiena - 172 kcal
- Jautienos faršas - 232 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Kepenys - 175 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.