Kiek kalorijų turi traškios morkytės?
145 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Traškios morkytės turi 145 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 290 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 200 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 145 kcal | 290 kcal |
| Baltymai | 1,5 g | 3 g |
| Angliavandeniai | 20 g | 40 g |
| Riebalai | 6,5 g | 13 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„traškios morkytės 200 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kepti traškūs svogūnai - 546 kcal
- Traški šoninė - 453 kcal
- Traški vištiena - 240 kcal
- Traški vištienos filė - 262 kcal
- Traškios lazdelės - 441 kcal
- saulės grūdas Traškios lazdelės - 446 kcal
- Traškiosios salotos - 18 kcal
- Traškučiai - 487 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Estrella Traškučiai estrela - 537 kcal
- Ustukai Traškučiai Su Grybais - 384 kcal
- Golden Turtle Brand Traškūs kepinti svogūnai - 610 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Avokadai - 160 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.