Kiek kalorijų turi traškiosios salotos?
18 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Traškiosios salotos turi 18 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 9 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 18 kcal | 9 kcal |
| Baltymai | 1 g | 0,5 g |
| Angliavandeniai | 3 g | 1,5 g |
| Riebalai | 0,2 g | 0,1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„traškiosios salotos 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kepti traškūs svogūnai - 546 kcal
- Traški šoninė - 453 kcal
- Traški vištiena - 240 kcal
- Traški vištienos filė - 262 kcal
- Traškios lazdelės - 441 kcal
- saulės grūdas Traškios lazdelės - 446 kcal
- Traškios morkytės - 145 kcal
- Traškučiai - 487 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Estrella Traškučiai estrela - 537 kcal
- Ustukai Traškučiai Su Grybais - 384 kcal
- Golden Turtle Brand Traškūs kepinti svogūnai - 610 kcal
- Pomidorai - 18 kcal
- Cukinijos - 17 kcal
- Rauginti kopūstai - 19 kcal
- Ridikėliai - 16 kcal
- Agurkai - 15 kcal
- Salotos - 15 kcal
- Pievagrybiai - 22 kcal
- Salierai - 14 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.