Kiek kalorijų turi sun Yan užpilami makaronai?
89 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Sun Yan užpilami makaronai turi 89 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 295 g, taigi apie 263 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 295 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 89 kcal | 263 kcal |
| Baltymai | 2 g | 5,9 g |
| Angliavandeniai | 11 g | 32,5 g |
| Riebalai | 4,1 g | 12,1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„sun yan užpilami makaronai 295 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Bananai - 89 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.