Kiek kalorijų turi pikok karštai rūkytas viščiukų ketvirtis?
152 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pikok karštai rūkytas viščiukų ketvirtis turi 152 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 405 g, taigi apie 616 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 405 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 152 kcal | 616 kcal |
| Baltymai | 15 g | 60,8 g |
| Angliavandeniai | 0,5 g | 2 g |
| Riebalai | 10 g | 40,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pikok karštai rūkytas viščiukų ketvirtis 405 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- pikok sausage hot smoked - 257 kcal
- Pikok virtos sardelės - 205 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
- Jautiena - 172 kcal
- Sojos pupelės - 172 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Kepenys - 175 kcal
- Pupelės - 127 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.