Kiek kalorijų turi pica Margarita?
268 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pica Margarita turi 268 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 78 g, taigi apie 209 kcal.
Kalorijos porcijai
| Porcija | Svoris | Kalorijos | Baltymai |
|---|---|---|---|
| 1 gabalas (1/8) | 78 g | 209 kcal | 9 g |
| visa pica | 620 g | 1662 kcal | 71,3 g |
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 78 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 268 kcal | 209 kcal |
| Baltymai | 11,5 g | 9 g |
| Angliavandeniai | 32,4 g | 25,3 g |
| Riebalai | 10 g | 7,8 g |
Iš ko skaičiuota
Kalorijos apskaičiuotos pagal tipinį receptą: sudėjome visų ingredientų maistinę vertę ir padalinome iš pagaminto patiekalo svorio (620 g). Namuose kiekvienas gamina kitaip, todėl tavo patiekalas gali skirtis maždaug 15 %.
| Ingredientas | Kiekis |
|---|---|
| Kvietiniai miltai | 250 g |
| Vanduo | 160 g |
| Alyvuogių aliejus | 15 g |
| Pomidorų padažas | 100 g |
| Mocarela | 200 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pica margarita 1 gabalas (1/8)"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- IKI Pica Capricciosa - 198 kcal
- IKI Pica Siciliana - 220 kcal
- Fresh Walk Pica su kumpiu - 300 kcal
- Balandėliai - 105 kcal
- Balta mišrainė - 180 kcal
- Barščiai - 45 kcal
- Bulviniai blynai - 173 kcal
- Cepelinai - 125 kcal
- Cezario salotos su vištiena - 178 kcal
- Čeburekai - 298 kcal
- Graikiškos salotos - 103 kcal
- Grybų sriuba - 35 kcal
- Karbonadas - 314 kcal
- Kebabas - 175 kcal
- Kepta duona su česnaku - 391 kcal
- Kibinai - 351 kcal
- Koldūnai - 223 kcal
- Kopūstienė - 35 kcal
- Kotletai - 334 kcal
- Kugelis - 145 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Ingredientų maistinė vertė: USDA FoodData Central (viešasis domenas). Patiekalo vertė apskaičiuota Makrosas pagal tipinį receptą.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.