Kiek kalorijų turi Iki šefai skrudinti avinžirniai?
359 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Iki šefai skrudinti avinžirniai turi 359 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 359 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 359 kcal | 359 kcal |
| Baltymai | 19 g | 19 g |
| Angliavandeniai | 55 g | 55 g |
| Riebalai | 7 g | 7 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„iki šefai skrudinti avinžirniai 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- IKI Šefai salotos su keptais avinžirniais - 140 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.