Kiek kalorijų turi greitai paruošiami visų grūdo dalių avižų dribsniai?
339 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Greitai paruošiami visų grūdo dalių avižų dribsniai turi 339 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 170 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 339 kcal | 170 kcal |
| Baltymai | 14,2 g | 7,1 g |
| Angliavandeniai | 55,1 g | 27,6 g |
| Riebalai | 6,9 g | 3,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„greitai paruošiami visų grūdo dalių avižų dribsniai 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Greipfrutai - 42 kcal
- Dobele Greitai paruošiami avižiniai dribsniai - 364 kcal
- Greitai Paruošiami Makaronai "Kimchi" - 91 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Medus - 304 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.