Kiek kalorijų turi Galinta Zirniai skaldyti?
300 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Galinta Zirniai skaldyti turi 300 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 300 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 300 kcal | 300 kcal |
| Baltymai | 22,4 g | 22,4 g |
| Angliavandeniai | 58,1 g | 58,1 g |
| Riebalai | 1,3 g | 1,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„zirniai skaldyti 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Žirneliai - 78 kcal
- Žirneliai (konservuoti) - 79 kcal
- Žirneliai ir perliniai svogūnai - 53 kcal
- Žirniai - 118 kcal
- Kėdainių Žirnių sriuba - 127 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
- Medus - 304 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Kiaulienos sprandinė - 292 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Uogienė - 278 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.