Kiek kalorijų turi bananu duonelė?
339 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Bananu duonelė turi 339 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 170 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 339 kcal | 170 kcal |
| Baltymai | 6 g | 3 g |
| Angliavandeniai | 45 g | 22,5 g |
| Riebalai | 15 g | 7,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„bananu duonelė 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Me2U Banana & Strawberry cereal bar - 409 kcal
- Buda Banana & Strawberry Instant Oatmeal - 370 kcal
- Aurum Banana chocolate - 183 kcal
- Dr. Ensa Banana freeze-dried - 346 kcal
- Kedainiu Konservai Banana sous - 128 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Bananas (trečdalis) - 98 kcal
- Bananinis baltymų gėrimas - 60 kcal
- Bananų tyrė - 63 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.