Kiek kalorijų turi bananas (trečdalis)?
98 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Bananas (trečdalis) turi 98 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 98 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 98 kcal | 98 kcal |
| Baltymai | 1,1 g | 1,1 g |
| Angliavandeniai | 22,8 g | 22,8 g |
| Riebalai | 0,3 g | 0,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„bananas (trečdalis) 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Me2U Banana & Strawberry cereal bar - 409 kcal
- Buda Banana & Strawberry Instant Oatmeal - 370 kcal
- Aurum Banana chocolate - 183 kcal
- Dr. Ensa Banana freeze-dried - 346 kcal
- Kedainiu Konservai Banana sous - 128 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Bananinis baltymų gėrimas - 60 kcal
- Bananu duonelė - 339 kcal
- Bananų tyrė - 63 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.