Kiek kalorijų turi saldūs grybukai?
472 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Saldūs grybukai turi 472 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 40 g, taigi apie 189 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 40 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 472 kcal | 189 kcal |
| Baltymai | 6 g | 2,4 g |
| Angliavandeniai | 58 g | 23,2 g |
| Riebalai | 24 g | 9,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„saldūs grybukai 40 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Keptos saldžiųjų bulvių lazdelės - 292 kcal
- saldainiai zefyrinės lazdelės - 462 kcal
- Saldainis ar batonėlis - 418 kcal
- Saldainis karvutė su vafliu - 404 kcal
- Saldainis šokoladas - 538 kcal
- Saldintas sutirštintas pienas - 325 kcal
- Rokiškio Saldintas Sutirštintas Pienas - 325 kcal
- Saldūs popkornai - 436 kcal
- Kedainiu Saldziarugstis Kinisko Stiliaus - 101 kcal
- Saldžiarūgstis padažas - 150 kcal
- Saldžiarūgščių padažas - 142 kcal
- Saldžios bulvės - 88 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Kiaulienos šoninė - 518 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Linų sėmenys - 534 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.