Kiek kalorijų turi paukštienos dešra virta, su prieskoniais ir žolelėmis?
156 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Paukštienos dešra virta, su prieskoniais ir žolelėmis turi 156 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 40 g, taigi apie 62 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 40 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 156 kcal | 62 kcal |
| Baltymai | 16 g | 6,4 g |
| Angliavandeniai | 0,5 g | 0,2 g |
| Riebalai | 10 g | 4 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„paukštienos dešra virta, su prieskoniais ir žolelėmis 40 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Paukštienos kotletukas - 156 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Jautiena - 172 kcal
- Sojos pupelės - 172 kcal
- Kepenys - 175 kcal
- Vištienos šlaunelės - 179 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Pupelės - 127 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.