Kiek kalorijų turi Milka Tepamas kremas su lazdyno riešutais?
554 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Milka Tepamas kremas su lazdyno riešutais turi 554 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 15 g, taigi apie 83 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 15 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 554 kcal | 83 kcal |
| Baltymai | 3,8 g | 0,6 g |
| Angliavandeniai | 58 g | 8,7 g |
| Riebalai | 34 g | 5,1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„tepamas kremas su lazdyno riešutais 15 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Tepamas sūris - 251 kcal
- Amfora Tepamas Sūris - 257 kcal
- Tepamas varškės sūris - 238 kcal
- Anakardžiai - 553 kcal
- Moliūgų sėklos - 559 kcal
- Pistacijos - 560 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
- Sezamo sėklos - 573 kcal
- Linų sėmenys - 534 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Migdolai - 579 kcal
- Saulėgrąžos - 584 kcal
- Žemės riešutai - 587 kcal
- Kiaulienos šoninė - 518 kcal
- Juodasis šokoladas - 598 kcal
- Žemės riešutų sviestas - 598 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Lazdyno riešutai - 628 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.