Kiek kalorijų turi meistro kokybė Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais?
160 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Meistro kokybė Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais turi 160 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 210 g, taigi apie 336 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 210 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 160 kcal | 336 kcal |
| Baltymai | 12 g | 25,2 g |
| Angliavandeniai | 10 g | 21 g |
| Riebalai | 8 g | 16,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„meistro kokybė salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais 210 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Meistro Kokybė Salotos su vištiena ir prancūzišku užpilu - 158 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Makaronai - 158 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Jautiena - 172 kcal
- Sojos pupelės - 172 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Kepenys - 175 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Vištienos šlaunelės - 179 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Vištienos blauzdelės - 191 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.