Kiek kalorijų turi kukurūzų traputis?
222 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kukurūzų traputis turi 222 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 10 g, taigi apie 22 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 10 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 222 kcal | 22 kcal |
| Baltymai | 6 g | 0,6 g |
| Angliavandeniai | 45 g | 4,5 g |
| Riebalai | 2 g | 0,2 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kukurūzų traputis 10 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kukurūzai - 67 kcal
- Bonduelle Kukurūzai - 73 kcal
- Globus Kukurūzai - 69 kcal
- Gar2 Kukuruzai spragesiam - 94 kcal
- Kukurūziniai čipsai - 470 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Bona vita Kukurūzų dribsniai - 386 kcal
- aa beli Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Kukurūzų ir grikių trapučiai - 375 kcal
- Tastino Kukurūzų ir grikių trapučiai - 391 kcal
- Skaneja Kukuruzu kruopos - 341 kcal
- Kukurūzų miltai - 349 kcal
- Aviena - 225 kcal
- Blynai - 227 kcal
- Degtinė - 231 kcal
- Jautienos faršas - 232 kcal
- Kiaulienos nugarinė - 209 kcal
- Lašiša - 208 kcal
- Šprotai - 208 kcal
- Humusas - 237 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.