Kiek kalorijų turi kukurūzų miltai?
349 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kukurūzų miltai turi 349 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 20 g, taigi apie 70 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 20 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 349 kcal | 70 kcal |
| Baltymai | 7,5 g | 1,5 g |
| Angliavandeniai | 74 g | 14,8 g |
| Riebalai | 2,5 g | 0,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kukurūzų miltai 20 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kukurūzai - 67 kcal
- Bonduelle Kukurūzai - 73 kcal
- Globus Kukurūzai - 69 kcal
- Gar2 Kukuruzai spragesiam - 94 kcal
- Kukurūziniai čipsai - 470 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Bona vita Kukurūzų dribsniai - 386 kcal
- aa beli Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Kukurūzų ir grikių trapučiai - 375 kcal
- Tastino Kukurūzų ir grikių trapučiai - 391 kcal
- Skaneja Kukuruzu kruopos - 341 kcal
- Saules grudas Kukuruzu trapuciai - 374 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.