Kiek kalorijų turi kepti viščiukų ketvirčiai?

Kepti viščiukų ketvirčiai turi 350 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 700 kcal.

Maistinė vertė 100 gramų

Rodiklis	100 g	200 g porcija
Kalorijos	350 kcal	700 kcal
Baltymai	26,6 g	53,2 g
Angliavandeniai	0,7 g	1,4 g
Riebalai	26,8 g	53,6 g

Kaip tai įrašyti per vieną sakinį

Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:

Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.

Panašūs produktai

• Keptas viščiuko ketvirtis - 175 kcal
• Keptas viščiuko ketvirtis be odelės - 129 kcal
• Keptos viščiukų broilerių blauzdelės be antibiotikų - 178 kcal
• Well Done Viščiukų Broilerių Sparnų Vidinės Dalys - 162 kcal
• Viščiukų broilerių vidinė filė - 98 kcal
• Vilniaus Paukštynas Viščiukų Sparneliai Sūrios Karamelės Marinatu - 168 kcal
• Vilniaus Paukstynas viščiukų sparnelių peteliai - 165 kcal
• Vilniaus Paukštynas Viščiukų Sparnelių Peteliai Mėlynių Marinate - 141 kcal
• Vilniaus Paukstynas Viščiukų Sparnelių Vidurinės Dalys Su Aštriu Agrastų Marinatu - 169 kcal
• Sausi grikiai - 346 kcal
• Kietasis sūris - 356 kcal
• Grietinėlė - 340 kcal
• Manų kruopos - 360 kcal
• Kviečių miltai - 364 kcal
• Salamis - 336 kcal
• Sausi ryžiai - 365 kcal
• Lydytas sūris - 366 kcal
• Traškučiai duonos - 334 kcal
• Sausi makaronai - 371 kcal
• Avižinė košė - 379 kcal

Sek savo kalorijas lietuviškai

Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.

Duomenys atnaujinti: 2026-09.

Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.