Kiek kalorijų turi keptas viščiuko ketvirtis?

Keptas viščiuko ketvirtis turi 175 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 250 g, taigi apie 438 kcal.

Maistinė vertė 100 gramų

Rodiklis	100 g	250 g porcija
Kalorijos	175 kcal	438 kcal
Baltymai	17,3 g	43,3 g
Angliavandeniai	0 g	0 g
Riebalai	11,7 g	29,3 g

Kaip tai įrašyti per vieną sakinį

Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:

Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.

Panašūs produktai

• Keptas viščiuko ketvirtis be odelės - 129 kcal
• Kepti viščiukų ketvirčiai - 350 kcal
• Keptos viščiukų broilerių blauzdelės be antibiotikų - 178 kcal
• Well Done Viščiukų Broilerių Sparnų Vidinės Dalys - 162 kcal
• Viščiukų broilerių vidinė filė - 98 kcal
• Vilniaus Paukštynas Viščiukų Sparneliai Sūrios Karamelės Marinatu - 168 kcal
• Vilniaus Paukstynas viščiukų sparnelių peteliai - 165 kcal
• Vilniaus Paukštynas Viščiukų Sparnelių Peteliai Mėlynių Marinate - 141 kcal
• Vilniaus Paukstynas Viščiukų Sparnelių Vidurinės Dalys Su Aštriu Agrastų Marinatu - 169 kcal
• Kepenys - 175 kcal
• Jautiena - 172 kcal
• Sojos pupelės - 172 kcal
• Vištienos šlaunelės - 179 kcal
• Bulvytės fri - 168 kcal
• Upėtakis - 168 kcal
• Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
• Avinžirniai - 164 kcal
• Kumpis - 164 kcal
• Avokadai - 160 kcal
• Vištienos blauzdelės - 191 kcal

Sek savo kalorijas lietuviškai

Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.

Duomenys atnaujinti: 2026-09.

Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.