Kiek kalorijų turi džiūvėsėlių apvalkalas?
435 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Džiūvėsėlių apvalkalas turi 435 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 55 g, taigi apie 239 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 55 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 435 kcal | 239 kcal |
| Baltymai | 10 g | 5,5 g |
| Angliavandeniai | 65 g | 35,8 g |
| Riebalai | 15 g | 8,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„džiūvėsėlių apvalkalas 55 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kauno grudai Dziuveseliai su paprika - 351 kcal
- Džiugas Mild - brandintas 12 mėn - 367 kcal
- Džiugas sūris - 367 kcal
- Džiūvėsėliai - 373 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.