Kiek kalorijų turi bulvės?
77 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Bulvės turi 77 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 125 g, taigi apie 96 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 125 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 77 kcal | 96 kcal |
| Baltymai | 2 g | 2,5 g |
| Angliavandeniai | 17 g | 21,3 g |
| Riebalai | 0,1 g | 0,1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„bulvės 125 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Bulviniai blynai - 173 kcal
- Bulvytės - 313 kcal
- Bulvytės (maža porcija) - 313 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Bulvytės fri (su McDonald’s kompleksu) - 313 kcal
- Bulvių apkepas - 155 kcal
- Bulvių kepsneliai - 77 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Bulvių Trapučiai Giretinės Ir Svogūnų Skonio - 429 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Fri bulvytės - 313 kcal
- Keptos bulvės - 77 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.