Kiek kalorijų turi batonas?
272 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Batonas turi 272 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 82 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 272 kcal | 82 kcal |
| Baltymai | 10,8 g | 3,2 g |
| Angliavandeniai | 51,9 g | 15,6 g |
| Riebalai | 2,4 g | 0,7 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„batonas 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- 3 Bit Baton 3Bit - 547 kcal
- Norfa Batonas - 241 kcal
- Batonas su sėklomis - 301 kcal
- Batonelis - 443 kcal
- Batonėlis Smash Salted Caramel - 550 kcal
- batono riekė - 261 kcal
- Batono riekelė - 275 kcal
- Batono riěkėlė - 259 kcal
- Batono riekelės - 275 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Blynai - 227 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Pilno grūdo duona - 252 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys: USDA FoodData Central (JAV žemės ūkio departamento maisto sudėties duomenų bazė, viešasis domenas). Porcija yra įprastas kiekis, konkretus produktas gali skirtis.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.