Kiek kalorijų turi vysnių plokštainis?
320 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Vysnių plokštainis turi 320 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 80 g, taigi apie 256 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 80 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 320 kcal | 256 kcal |
| Baltymai | 5 g | 4 g |
| Angliavandeniai | 48 g | 38,4 g |
| Riebalai | 12 g | 9,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„vysnių plokštainis 80 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Favorit Vysnios - 45 kcal
- Vyšniniai pomidorai - 21 kcal
- Vyšnininiai pomidorai - 21 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Mamos konservai Vyšnių džemas - 272 kcal
- Maxima Meistro Kokybė Vyšnių Skonio Želė Su Mandarinais - 26 kcal
- Kėdainių vyšnių uogienė - 230 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Medus - 304 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.