Kiek kalorijų turi Select & GO Submarinas su kumpiu ir suriu?
278 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Select & GO Submarinas su kumpiu ir suriu turi 278 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 265 g, taigi apie 737 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 265 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 278 kcal | 737 kcal |
| Baltymai | 8,8 g | 23,3 g |
| Angliavandeniai | 22,8 g | 60,4 g |
| Riebalai | 16,6 g | 44 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„submarinas su kumpiu ir suriu 265 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Submarinas su vištiena - 200 kcal
- Uogienė - 278 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
- Batonas - 272 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Kiaulienos sprandinė - 292 kcal
- Silkė - 262 kcal
- Skumbrė - 262 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Vištienos sparneliai - 254 kcal
- Medus - 304 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.