Kiek kalorijų turi Roshen Hazelnut wafers?
380 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Roshen Hazelnut wafers turi 380 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 18 g, taigi apie 68 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 18 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 380 kcal | 68 kcal |
| Baltymai | 4 g | 0,7 g |
| Angliavandeniai | 47 g | 8,5 g |
| Riebalai | 20 g | 3,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„hazelnut wafers 18 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Barebells Hazelnut & Nougat protein bar - 374 kcal
- Arimex Hazelnuts - 679 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Spurgos - 421 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.