Kiek kalorijų turi Rolanta Plikyti saus.?
382 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Rolanta Plikyti saus. turi 382 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 250 g, taigi apie 955 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 250 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 382 kcal | 955 kcal |
| Baltymai | 8 g | 20 g |
| Angliavandeniai | 53,9 g | 134,8 g |
| Riebalai | 14,7 g | 36,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„plikyti saus. 250 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Jdc plikyti - 312 kcal
- Klaipėdos duona plikyta duona - 252 kcal
- Verbūnų Plikyta Šviesi Duoma - 224 kcal
- Klaipėdos duona plikyta šviesi duona - 239 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.