Kiek kalorijų turi nixe Tuno salotos su avinžirniais?
131 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Nixe Tuno salotos su avinžirniais turi 131 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 140 g, taigi apie 183 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 140 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 131 kcal | 183 kcal |
| Baltymai | 17 g | 23,8 g |
| Angliavandeniai | 5,5 g | 7,7 g |
| Riebalai | 4,5 g | 6,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„nixe tuno salotos su avinžirniais 140 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Pupelės - 127 kcal
- Perlinės kruopos - 123 kcal
- Rudieji ryžiai - 123 kcal
- Bolivinė balanda (kynva) - 120 kcal
- Vištienos krūtinėlė - 120 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Soros - 119 kcal
- Žirniai - 118 kcal
- Rūkyta lašiša - 117 kcal
- Lęšiai - 116 kcal
- Kalakutienos krūtinėlė - 147 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Česnakai - 149 kcal
- Pilno grūdo makaronai - 149 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Omletas - 154 kcal
- Virti kiaušiniai - 155 kcal
- Menkė - 105 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.