Kiek kalorijų turi Mlekovita Pilos Graikiškas Jogurtas?
120 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Mlekovita Pilos Graikiškas Jogurtas turi 120 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 400 g, taigi apie 480 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 400 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal | 480 kcal |
| Baltymai | 3,7 g | 14,8 g |
| Angliavandeniai | 4 g | 16 g |
| Riebalai | 10 g | 40 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pilos graikiškas jogurtas 400 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pilos High protein drink bananų skonio - 198 kcal
- Pilos Pienas 2.5% - 53 kcal
- Pilos varškė 8% - 132 kcal
- Bolivinė balanda (kynva) - 120 kcal
- Vištienos krūtinėlė - 120 kcal
- Soros - 119 kcal
- Žirniai - 118 kcal
- Perlinės kruopos - 123 kcal
- Rudieji ryžiai - 123 kcal
- Rūkyta lašiša - 117 kcal
- Lęšiai - 116 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Pupelės - 127 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.