Kiek kalorijų turi Krekeriai Su Sūriu?
492 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Krekeriai Su Sūriu turi 492 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 15 g, taigi apie 74 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 15 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 492 kcal | 74 kcal |
| Baltymai | 10 g | 1,5 g |
| Angliavandeniai | 59 g | 8,9 g |
| Riebalai | 23 g | 3,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„krekeriai su sūriu 15 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Vikis Krekeriai - 330 kcal
- gaidelis krekeriai grietinės ir svogūnų skonio - 497 kcal
- Gaidelis Krekeriai klasika - 473 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
- Kiaulienos šoninė - 518 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Linų sėmenys - 534 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
- Anakardžiai - 553 kcal
- Moliūgų sėklos - 559 kcal
- Pistacijos - 560 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Sezamo sėklos - 573 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Migdolai - 579 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Saulėgrąžos - 584 kcal
- Žemės riešutai - 587 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.