Kiek kalorijų turi konservuoti žalieji žirneliai?
81 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Konservuoti žalieji žirneliai turi 81 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 41 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 81 kcal | 41 kcal |
| Baltymai | 5,4 g | 2,7 g |
| Angliavandeniai | 14 g | 7 g |
| Riebalai | 0,4 g | 0,2 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„konservuoti žalieji žirneliai 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kėdainių Konservų Fabrikas Be Konservantų - 109 kcal
- IKI Konservuoti kukurūzai - 91 kcal
- Maxima Extra Konservuota Ukrainietiškų Barščių Sriuba - 75 kcal
- Konservuoti kukurūzai - 89 kcal
- Norfa Konservuoti pomidorai - 24 kcal
- Konservuoti žirneliai - 71 kcal
- Kedainiu Konservuoti žirneliai - 74 kcal
- FIORINO Konservuotos baltosios pupelės - 58 kcal
- Konservuotos daržovės - 63 kcal
- Konservuotos pupelės - 85 kcal
- FIORINO Konservuotos raudonosios pupelės - 53 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.