Kiek kalorijų turi konservuoti žirneliai?
71 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Konservuoti žirneliai turi 71 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 36 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 71 kcal | 36 kcal |
| Baltymai | 5,2 g | 2,6 g |
| Angliavandeniai | 11,5 g | 5,8 g |
| Riebalai | 0,5 g | 0,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„konservuoti žirneliai 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kėdainių Konservų Fabrikas Be Konservantų - 109 kcal
- IKI Konservuoti kukurūzai - 91 kcal
- Maxima Extra Konservuota Ukrainietiškų Barščių Sriuba - 75 kcal
- Konservuoti kukurūzai - 89 kcal
- Norfa Konservuoti pomidorai - 24 kcal
- Konservuoti žalieji žirneliai - 81 kcal
- Kedainiu Konservuoti žirneliai - 74 kcal
- FIORINO Konservuotos baltosios pupelės - 58 kcal
- Konservuotos daržovės - 63 kcal
- Konservuotos pupelės - 85 kcal
- FIORINO Konservuotos raudonosios pupelės - 53 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Kiviai - 61 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.