Kiek kalorijų turi koldūnai su mesa?
177 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Koldūnai su mesa turi 177 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 177 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 177 kcal | 177 kcal |
| Baltymai | 8 g | 8 g |
| Angliavandeniai | 25 g | 25 g |
| Riebalai | 5 g | 5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„koldūnai su mesa 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kepti koldūnai - 250 kcal
- Koldūnai - 223 kcal
- Koldūnai Gyoza su vištiena - 174 kcal
- Culinea Koldūnai Su Bulvių Ir Šoninės Įdaru - 172 kcal
- Vici Koldunai Su Vistiena - 164 kcal
- Koldūnai su zveriena - 243 kcal
- Judex Koldūnai Tradiciniai - 213 kcal
- Kepenys - 175 kcal
- Vištienos šlaunelės - 179 kcal
- Jautiena - 172 kcal
- Sojos pupelės - 172 kcal
- Bulvytės fri - 168 kcal
- Upėtakis - 168 kcal
- Kepta vištienos krūtinėlė - 165 kcal
- Avinžirniai - 164 kcal
- Kumpis - 164 kcal
- Vištienos blauzdelės - 191 kcal
- Avokadai - 160 kcal
- Kiaušinienė - 196 kcal
- Makaronai - 158 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.