Kiek kalorijų turi karštas sumuštinis?
324 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Karštas sumuštinis turi 324 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 240 g, taigi apie 778 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 240 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 324 kcal | 778 kcal |
| Baltymai | 13 g | 31,2 g |
| Angliavandeniai | 32 g | 76,8 g |
| Riebalai | 16 g | 38,4 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„karštas sumuštinis 240 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Ari Karstai Rukyta Kalakuto Krutinele - 118 kcal
- Arvi Karstai Rukyta Kalakutu Krutinele - 118 kcal
- Morliny Karstai rukyta kiaulienos nugarinė - 100 kcal
- Samson Extra Karstai Rūkytos Dešreles - 315 kcal
- Karsto rūkymo vištienos krūtinėlės - 138 kcal
- Arvi Kalakutai Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė - 118 kcal
- Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė "Selected" - 107 kcal
- Klaipėdos maistas karštai rūkyta krokuvos dešra - 229 kcal
- Karštai rūkyta Panevėžio filė - 95 kcal
- Biovela-Utenos Mėsa Karštai Rūkyta Panevėžio Filė - 94 kcal
- Karštai rūkyta vištiena - 105 kcal
- Karštai rūkyta vištienos filė - 138 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Salamis - 336 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Grietinėlė - 340 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.