Kiek kalorijų turi karštai rūkyta vištiena?
105 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Karštai rūkyta vištiena turi 105 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 130 g, taigi apie 137 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 130 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 105 kcal | 137 kcal |
| Baltymai | 18 g | 23,4 g |
| Angliavandeniai | 1,5 g | 2 g |
| Riebalai | 3 g | 3,9 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„karštai rūkyta vištiena 130 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Ari Karstai Rukyta Kalakuto Krutinele - 118 kcal
- Arvi Karstai Rukyta Kalakutu Krutinele - 118 kcal
- Morliny Karstai rukyta kiaulienos nugarinė - 100 kcal
- Samson Extra Karstai Rūkytos Dešreles - 315 kcal
- Karsto rūkymo vištienos krūtinėlės - 138 kcal
- Arvi Kalakutai Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė - 118 kcal
- Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė "Selected" - 107 kcal
- Klaipėdos maistas karštai rūkyta krokuvos dešra - 229 kcal
- Karštai rūkyta Panevėžio filė - 95 kcal
- Biovela-Utenos Mėsa Karštai Rūkyta Panevėžio Filė - 94 kcal
- Karštai rūkyta vištienos filė - 138 kcal
- Karštai rūkyta vištienos krūtinėlė - 120 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Lęšiai - 116 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.