Kiek kalorijų turi varškės tortas su pistacijomis?
320 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Varškės tortas su pistacijomis turi 320 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 160 g, taigi apie 512 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 160 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 320 kcal | 512 kcal |
| Baltymai | 9,5 g | 15,2 g |
| Angliavandeniai | 30 g | 48 g |
| Riebalai | 18 g | 28,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„varškės tortas su pistacijomis 160 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Baltas varškės sūris - 315 kcal
- Baltas varškės sūris (17%) - 209 kcal
- Baltas varškės sūris 13% - 227 kcal
- Eko Žemaitija Ekologiškas Varškės Sūris - 249 kcal
- Grudėta liesa varškė - 74 kcal
- Iki Grudeta Varske - 93 kcal
- Pieno zvaigzdes Grudeta varskyte su avietemis - 143 kcal
- Grūdėta varškė - 100 kcal
- Aistė Grūdėta varškė - 125 kcal
- Rimi Grūdėta Varškė - 98 kcal
- Grūdėta varškė (be laktozės) - 82 kcal
- Grūdėta varškė (high protein) - 84 kcal
- Sūrio pyragas - 321 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Traškučiai duonos - 334 kcal
- Medus - 304 kcal
- Salamis - 336 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.