Kiek kalorijų turi pesto ir sūrio padažas?
478 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pesto ir sūrio padažas turi 478 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 143 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 478 kcal | 143 kcal |
| Baltymai | 4 g | 1,2 g |
| Angliavandeniai | 3 g | 0,9 g |
| Riebalai | 50 g | 15 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pesto ir sūrio padažas 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Selectio By Rimi Pesto Al Limone - 644 kcal
- Provitus Pesto basilico - 535 kcal
- Pesto padažas - 446 kcal
- Chia sėklos - 486 kcal
- Šoninė (bekonas) - 468 kcal
- Sausainiai - 467 kcal
- Kiaulienos šoninė - 518 kcal
- Bulvių traškučiai - 532 kcal
- Linų sėmenys - 534 kcal
- Pieninis šokoladas - 535 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Anakardžiai - 553 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Moliūgų sėklos - 559 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Pistacijos - 560 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Cukrus - 387 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.